春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。肝臟健康了，身體才能健康，所以說，在這陽氣生發(fā)的春季里，大家要抓住養(yǎng)肝的好時機(jī)喲。這可不是亂說的，古籍有注“春氣通肝，肝主春令”的說法。所以說，想要身體健康的男女們，平日里要及時養(yǎng)肝。

　　而隨著現(xiàn)在的人很多都有著抽煙喝酒的習(xí)慣，在加上大家長期對著電腦手機(jī)，這些不良好的生活習(xí)慣和工作環(huán)境對人的肝腎都有著不同程度的損害。現(xiàn)在，喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚，很多人都希望通過喝茶這些簡單的生活方式來保護(hù)肝腎，但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶，喝的其實(shí)不算茶，應(yīng)該算藥，喝前當(dāng)辨證，喝錯要傷身的！

　　今天小編為大家介紹一下，我院的養(yǎng)肝護(hù)腎茶。

功效：養(yǎng)肝護(hù)腎，潤腸排毒，養(yǎng)血強(qiáng)筋。

組成：丹參、枸杞子、桑椹子、葛花。

　　丹參是根入藥，含丹參酮，為強(qiáng)壯性通經(jīng)劑，有祛瘀、生新、活血等效用。

　　枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效，是深受人們喜愛的一種中藥食材，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議用枸杞泡茶。而枸杞，溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此感冒、發(fā)燒、腹瀉，或者身體有炎癥時千萬不能吃枸杞。

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，葛花性凉味甘，服用后具有升陽止瀉以及解酒抗壓等效果，同時清熱降火以及排毒的功效也很好，科學(xué)使用能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　葛花適合大多數(shù)人群服用，例如高血壓、高血脂以及高血糖患者，老年癡呆、食欲不振以及長期喝酒的人群�，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，葛花中含有一定的異黃酮類化合物，也就是我們常說的葛根素，這種物質(zhì)不僅可以提高身體體質(zhì)促進(jìn)新陳代謝，同時也可以治療多種疾病，生活中一定要科學(xué)使用。

　　葛花雖然對身體具有一定的好處，但在服用之前一定要分清楚體質(zhì)，如果是低血壓患者以及心動過緩的患者都不適合服用葛花，避免身體健康受到影響。

適用人群：適用于煙酒應(yīng)酬后身體需快速恢復(fù)，慢性肝炎或腎陽不足需長期養(yǎng)護(hù)等人群。

用法：取一小包拆開，注入200毫升95-100℃的開水，沖泡5分鐘即可飲用，反復(fù)沖泡至味道變淡。