卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。只有健康飽滿的卵巢才能讓女性真正的永葆健康和美麗。

    卵巢保養(yǎng)可以有效解決一下問題：

    1、 改善睡眠、提高免疫力；

    2、 調(diào)經(jīng)、止帶、緩解痛經(jīng)等經(jīng)期不適；

    3、 豐胸、祛斑、美容、養(yǎng)顏；

    4、 減輕婦科炎癥、乳腺增生；

    5、 暖宮、清毒、通便、利尿；

    6、 緩解產(chǎn)后憂郁和產(chǎn)后肥胖、增強(qiáng)性欲；

    7、 推遲絕經(jīng)、緩解更年期綜合癥、延緩衰老；

    8、 降血脂、降血壓、預(yù)防心腦血管疾病和骨質(zhì)疏松；

    9、 消除腫塊、預(yù)防癌癥（乳腺、子宮、卵巢）。

    卵巢保養(yǎng)：

    1.飲食調(diào)養(yǎng)：持經(jīng)常喝牛奶，常吃豆制品、綠色蔬菜、水果等；攝入魚、蝦等食物。減少吃脂肪、膽固醇高的食物。

    2.運(yùn)動(dòng)起居調(diào)養(yǎng)：加強(qiáng)體育鍛煉，起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。

    3. 中藥辨證論治，分型調(diào)養(yǎng)。

    4. 傳統(tǒng)療法調(diào)養(yǎng)：針灸穴位按摩、腹針針刺、艾灸調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴調(diào)養(yǎng)等。