中醫(yī)學從“氣是宇宙的本原，是構成天地萬物最基本的元素”這一基本觀點出發(fā)，認為氣是構成人體的最基本物質，也是維持人體生命活動最基本的物質。在這些物質中，“精、氣、津、液、血、脈，無非氣之所化也”。

    氣虛之人常感到倦怠無力、語言低微、懶言少動，動則氣短或氣喘、呼吸少氣、面色蒼白、頭面四肢浮腫、飲食不香、腸鳴、消化不良、多汗自汗、易患感冒、脈搏虛弱無力、舌質淡、舌體胖大、舌邊齒印等。

補氣藥物：人參、黨參、五味子、白術、甘草、茯苓、黃芪等。

血具有營養(yǎng)和滋潤全身的作用，血又是精神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養(yǎng)功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現(xiàn)某些變化。臨床常易表現(xiàn)為面色蒼白無華，口唇淡白，脈細無力，婦女月經量少、延期，甚至閉經等癥狀。血虛之人要常吃補血的食物。

補血藥物：何首烏、地黃、阿膠、枸杞、當歸、龍眼肉、紫河車等。