關(guān)于痛風(fēng)的小常識(shí)

  您是否有關(guān)節(jié)腫痛的困擾呢？又或者在美味的飽餐一頓后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的困擾呢？那您非常有可能得了痛風(fēng)這個(gè)疾病。那關(guān)于痛風(fēng)到底是怎么一回事呢？我們現(xiàn)在就來(lái)一探究竟。

什么是痛風(fēng)

  痛風(fēng)是由于尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟，引起關(guān)節(jié)炎、皮膚病變及腎臟損害的一種疾病，屬于代謝性疾病。造成痛風(fēng)根本原因是由于我們?nèi)梭w的嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄減少而引起的血尿酸升高。目前我國(guó)高尿酸血癥已成為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的“第四高”了。在臨床上我們可分為四期。

第一期為無(wú)癥狀高尿酸血癥期：

  此時(shí)期毫無(wú)臨床癥狀，一般來(lái)說很難發(fā)現(xiàn)，又或者發(fā)現(xiàn)了而未予重視，所以生活飲食規(guī)律，以及定期體檢格外的重要。

第二期為急性發(fā)作期：

  進(jìn)入到急性發(fā)作期常有誘發(fā)因數(shù)，多與進(jìn)食富含高嘌呤食物、飲酒、過度勞累以及使用利尿劑有關(guān)。

第三期為間歇期：

  此時(shí)緩解期與痛風(fēng)急性發(fā)作期互相交替。

第四期為慢性期：

  痛風(fēng)石形成，常見于耳廓、關(guān)節(jié)處，大小從芝麻至雞蛋或者更大，破潰后可有白色粉末狀或者糊狀物質(zhì)流出，最終可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形甚至致殘。

不同時(shí)期為患者合理制定個(gè)體化治療的決策至關(guān)重要。特別是及早關(guān)注無(wú)癥狀高尿酸血癥人群，早期應(yīng)給予恰當(dāng)?shù)念A(yù)防，去除誘因，控制或延緩疾病發(fā)展。

痛風(fēng)該做什么檢查

  除了血尿酸測(cè)定之外，尿液尿酸測(cè)定可區(qū)分尿酸排泄減少或是尿酸生成增多，對(duì)于臨床分型和指導(dǎo)用藥有一定的幫助，對(duì)于較大的關(guān)節(jié)腫脹可抽取滑囊液，此檢查具有確診的意義，此外還有X線、關(guān)節(jié)彩超、雙能CT、MRI都能協(xié)助疾病的診斷以及判斷病情的輕重程度。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作有哪些臨床特點(diǎn)

  主要多在午夜或清晨突然發(fā)病，癥狀可在數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，多見于40歲以上男性，受累關(guān)節(jié)劇痛，呈撕裂樣、刀割樣或咬蝕樣，并且難以忍受，數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)受累關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，多發(fā)于單側(cè)的第1跖趾關(guān)節(jié)，其次為趾、踝、膝關(guān)節(jié)等，多呈自限性，2周內(nèi)可自行緩解。

高尿酸血癥會(huì)帶給我們哪些危害？

  高尿酸血癥和痛風(fēng)是一種慢性、全身性疾病，可導(dǎo)致多個(gè)靶器官損傷，與腎結(jié)石和慢性腎病有明確的因果關(guān)系。血尿酸升高也是心腦血管疾病、糖尿病等疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。因此定期監(jiān)測(cè)靶器官損害和相關(guān)合并癥相當(dāng)?shù)闹匾�，需要早期發(fā)現(xiàn)并且早期治療，改善總體預(yù)后。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作常用藥物

  在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期我們常用的藥物有秋水仙堿、非甾體消炎藥（NSAID）以及糖皮質(zhì)激素，具體需就診后遵醫(yī)囑用藥。

對(duì)于高尿酸血癥與痛風(fēng)患者生活、飲食、起居的注意事項(xiàng)

  應(yīng)該保持健康的生活方式，控制體重，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食攝入，鼓勵(lì)奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水，不推薦也不限制豆制品的攝入。

中醫(yī)施治

穴位保健按摩

  1.豐隆穴：為足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò)穴，祛濕化痰的名穴，有調(diào)和胃氣，祛濕化痰，通經(jīng)活絡(luò)，補(bǔ)益氣血，醒腦安神的作用，能有效防治高血脂、脂肪肝的發(fā)生。

定位：位于小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，距脛骨前緣2指處。

按摩方法：用大拇指略微用力按壓豐隆穴，略感疼痛為準(zhǔn)，按住5秒后松開，雙手交替3-5分鐘，也可用拳頭輕輕敲打此穴，以局部酸脹感為宜。

  2.足三里：足三里屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，是人體的一個(gè)保健要穴，有健脾益氣，調(diào)理脾胃作用，可治療脾胃系統(tǒng)疾病以及多種免疫系統(tǒng)疾病。

定位：位于外膝眼下三寸，脛骨外一指處。

按摩方法：可以用拇指的指腹進(jìn)行一按一放有節(jié)奏的點(diǎn)按，每次點(diǎn)按3-5min，或者用按揉法，做均勻的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，按揉時(shí)應(yīng)注意節(jié)律一致，用力適中，一般按揉3-5min。預(yù)防保健可以隔日1次或每周2-3次。

  3.三陰交：三陰交穴歸屬足太陰脾經(jīng)。為為足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三陰交匯之處，有保養(yǎng)子宮和卵巢、改善性冷淡，緩解月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、帶下、前陰瘙癢、不孕、遺精、陽(yáng)萎等作用。

  定位：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  按摩方法：把拇指或中指指腹放在對(duì)側(cè)的三陰交穴位上，采取適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行按壓，按下后立即拿開手指為一次，每組可連續(xù)按壓30-50次；也可以先按照順時(shí)針的方向按揉本穴，再照逆時(shí)針的方向按揉，連續(xù)按揉10分鐘。